太极和气功会让你更健康更年轻

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案例正文

4月11日，西班牙瓦伦西亚大学孔子学院举办“太极和气功会让你更健康更年轻”专题讲座。主讲人是来自中国体育科学最高学府北京体育大学的王晓军教授。

当地时间19点，讲座正式开始。瓦伦西亚大学孔子学院外方院长Vicente Andreu发表欢迎致辞。会场座无虚席，中外方院长、孔子学院学生及许多社会人士120多人聆听了讲座，许多人在录像、录音并认真做笔记。

王晓军指出：当今社会，虽然人们越来越意识到健康的重要性，但是仍然有许多原因引发健康问题。他在简要介绍了太极和气功的历史与特点后，特别强调了太极和气功主张的生活方式是“慢节奏”；练习太极拳前应该做好身体和心理准备；太极和气功的动作要领；练习太极和气功对健康与养生的好处；坚持习练太极和气功会使人减缓压力、延缓衰老，进而使人更加精力充沛更加健康年轻。

在讲座的互动环节，一些听众还就太极与气功的区别、瑜伽与太极、气功的不同等进行了提问，并与王晓军老师进行了深入探讨。会场气氛热烈，听众提问踊跃，王晓军的生动讲解和现场示范给听众留下了深刻印象。对瓦伦西亚大学孔子学院的学生来说，王晓军的面孔并不陌生，2012年5月，王晓军就曾来到孔子学院讲学，还接受了中西文版《孔子学院》杂志的采访，王晓军还在该杂志上发表了有关太极和气功的专栏文章。