推广太极禅，弘扬养生道

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• 分类: 文化活动

案例正文

5月31日，国际王西安拳法研究会第二代传人武海防应斯洛文尼亚科佩尔孔子课堂邀请，进行了为期一周的太极拳教学，为当地太极拳爱好者带来了一场视觉盛宴。

每天下午，武大师在科佩尔进行太极拳教学。每一个太极动作演示后，武老师都要向学习者解释其中蕴含的武术之法或养生之道；除了云手、单鞭等太极的基本招式之外，武老师也向学生们传授了一些防身术的基本技能；课程结束后也常常与学生交流一些武术心得和保养之道。每晚八点钟，武大师在科佩尔或皮兰等不同的海滨城市的沙滩上进行太极拳演练，引来许多武术爱好者围观，许多人纷纷加入学习太极拳、了解中国文化的队伍中。

短短一周内，武大师走访了Koper、Lucija、Portrose和Piran的几所中小学，针对学生们的年龄特点，武大师的太极拳教学多以展示、模仿和小组练习的形式为主，得到了师生们的热烈欢迎。

此外，武大师将太极的养生保健之道带进敬老院，他演示了太极推手、干梳头等保健方法，并亲自为各位老人按摩、敲打，得到了各位老人们的衷心感谢。

文/徐学佩