一日三餐

案例正文

GQQ的一日三餐：

中国人GQQ起床后按时吃早餐，常见的早餐有：包子、油条、豆浆、面条等，早上保证吃好。

大概在12点左右GQQ吃午饭，讲究荤素营养搭配，中午保证吃饱。大概6点左右吃晚餐，以清淡为主，为了好消化和保持身材，她晚上一般吃得较少。

而布隆迪人三餐没有固定的时间，并且晚饭吃得很晚，大概在晚上9点左右。

分析点评

每个国家一般一日三餐，早饭，中饭，晚饭。中国人生活也很有规律，按时吃饭，按时睡觉，吃饭的时候能看到大部分的人都在同时吃饭，大家的饮食基本是相同的。

但是布隆迪人不是这样，他们吃饭的时间不是固定的，什么时侯都可以进食，只要是觉得饿了，就会去吃。另外在斋戒月期间，太阳出来之后不能进食，知道太阳落山才能吃饭喝水。