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印度的大笑俱乐部 <?xml:namespace prefix="o">?xml:namespace>
如果你郁郁寡欢,心情不畅,那么请加入“喜笑颜开”俱乐部,每天早上准备两则笑话,讲给同伴听,一起分享幽默与快乐,那么,你心中的不快就会烟消云散。
“喜笑颜开”俱乐部时下在印度非常流行,每天早上,数以百万计的印度人聚集在遍布全国各地的“喜笑颜开”俱乐部里开怀大笑。如果你是初来,不懂得如何才能持续不停地笑一个小时,那么俱乐部里的辅导员会帮你做到。据说,新的一天从开怀大笑开始,可以保证一整天心情舒畅,精力旺盛。工作起来有使不完的劲。
仅在印度最大的城市孟买,目前就有57个“喜笑颜开”俱乐部。卡特利亚博士是第一个吃螃蟹的人,他受古代瑜伽理论启发,创办了“喜笑颜开”俱乐部,由于效果不错,俱乐部在印度如雨后春笋一样遍地开花,卡特利亚博士说,“在俱乐部里,人们可以选择各种各样笑的方式,有微笑,有大笑,我们的目的是,让人们在笑声中忘掉自我,让心肺和腹部得到锻炼,让大家身心放松,驱除杂念。”
卡特利亚博士目前正率领一个课题小组,研究笑对人体的影响。卡特利亚透露,他们已经可以证明,笑能让人们更加放松,对治疗心理疾病大有裨益,并可以输送更多的氧气到人的大脑和肌肉。许多靠药物治疗的抑郁症病人,进了“喜笑颜开”俱乐部,病情大为缓解,摆脱了药物的困扰。
卡特利亚博士说,“其实笑并不难,当你听别人讲笑话,或者看别人表演喜剧时,你尽管去笑,周围的人也和你一样,慢慢的,你就会适应了,即使没人逗你,你也可以开怀大笑。”
如果你在印度看到一群人坐在公园里,无缘无故地笑得前仰后合,请不要大惊小怪,他们正在为度过快乐的一天做准备。