4点才吃午饭？

案例正文

在一个周六，下午4点钟左右，卓老师在校园里遇到了语言进修班的喀麦隆留学生X，打招呼中得知X正要去外面吃午饭，卓老师以为自己听错了，下午4点才吃午饭吗？如果是吃午饭那也太晚了，吃晚饭又太早了吧！

延伸阅读

扎里是喀麦隆人，2010年来中国留学，学习汉语。扎里有各种不适应,最让扎里烦恼的是:一到中午,中国学生就问他：扎里，去吃饭吗？晚上一到六点也问他这个问题。扎里每次都拒绝他，中国学生认为扎里不友好，不喜欢和他做朋友。到下午3点，扎里邀请这位中国朋友一起吃午饭，这位中国学生也拒绝了他，让他很郁闷。而且扎里认为中国人太容易饿了，每天一大早就要起来吃早餐，中午一下课就吃午餐，明明不饿也要吃，隔几个小时又要吃晚餐。扎里绝对不吃早餐，而中国朋友总是提醒他，要吃早餐，早餐很重要。午餐时间到了也不一定吃，可是当他饿了，学校食堂已经没有饭了，他不饿的时候，食堂又有饭，他认为中国太奇怪了。由于吃饭的问题没有得到解决，使得阿里很苦恼。

分析点评

中国有一句话"无规矩不成方圆"，所以做什么事情都是有规律的。中国人习惯在固定的时间吃饭，实行三餐制度，一般是在早上7-9点吃早饭，中午11-1点吃午饭，下午5-7点吃晚饭，认为这样比较符合身体的规律，更“养生”。而且中国是农业社会，自古就是"日出而作，日落而息"，吃完饭才有力气工作，干了一上午的活，要靠吃饭才能补充体力，下午继续干活。以前只有皇室才可以吃晚餐，相当于现在的夜宵。在宋代的时候，由于经济发展，老百姓才开始吃晚餐。中国受儒家思想的影响，吃饭是有规矩的，不按时吃饭对胃不好，而且从古至今人们都认为早餐特别重要，早餐一定要吃好，因为早餐距离前一晚餐的时间最长，体内的能力已经消耗殆尽，需要补充，以免血糖过低。血糖过低会引起头晕，注意力不集中。中医认为不按时吃饭容易损胃，也会削弱人体的抵抗能力。因为食物在胃内仅停留四至五小时，人感到饥饿时，胃早已排空，胃黏膜此时会对胃液进行'自我消化"，容易引起胃炎和胃溃疡。

而在喀麦隆，“饥则求食，饱则弃余”。人们不依照固定的时间吃饭，饿了随时可以吃，没有按时吃饭的说法。他们觉得心情好了身体自然就好了。而且因为贫穷，不饿也吃饭会觉得很奢侈。

喀麦隆的饭与中国的不同，中国主要有米饭、面条、馒头三种主食，而喀麦隆有很多种，有时主食与菜混合在一起，有时单独摆放，但是喀麦隆人不会每天吃一样的饭菜，会每天都变换吃的内容和方式，他们认为这样对身体更好。